在无数个夜晚，咱们能否曾被家人捉拿到那些睡姿千奇百怪、心情“放飞自我”的照片？明明是恬静入梦的咱们，为何在熟睡中显现出如斯“丑态百出”的心情？明天，就让咱们一同揭开这个秘密，索求睡着时的心情经管为何会失败。
睡着后，身体的秘密旅程
疾速眼动期的奥妙转变
当一个非疾速眼动期完毕，身体不会立刻最先下一个周期，而是进入一个“微醒觉”形态，即疾速眼动期间（REM）。在这个阶段，肌肉处于歇息形态，但某些小肌肉，如中耳肌和面肌，仍然坚持举动。恰是这些“醒着”的肌肉，让咱们在睡梦中无认识地显现出种种心情。
梦乡中的皱眉与浅笑
在深度睡眠中，肌肉败坏的形态让咱们大部份时候坚持面无心情。但是，风趣的是，部份研讨发现，疾速眼动期间，肌肉会缩短，致使皱眉。风趣的是，当研讨者唤醒在睡眠中皱眉的安康集体，让他们回想梦乡时，发现他们并未阅历负面梦乡。这标明，睡梦中的皱眉更多是一种肌肉的自觉行为，而非梦乡的直接反应。
睁眼睡的奥秘景象
还有很多人猎奇，为何有人在睡着时仍会展开眼睛一条缝？这被称为夜间兔眼症（nocturnal lagophthalmos）。夜间兔眼症并非稀有景象，原因能够包含甲状腺疾病、眼部创伤、手术、化学烧伤或脸部神经问题等。若是发现这一情形，征询大夫是最好抉择。
睡梦中的心情转变，从面无心情到皱眉，再到奥秘的睁眼睡，每一个细节都揭露了身体在睡眠中的巧妙旅程。经过了解这些转变，咱们可以加倍器重本人的睡眠，或许在某个深夜，咱们也能捉拿到本人浅笑的刹时，那将是对心里太平与幸福的最好见证。
